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      (三) 七、吃甜玉米以检测肠道健康单独吃一大汤匙甜玉米,或者把它作为一顿饭的一部分,并留意第一粒谷物出现在粪便中需要多长时间。理想情况应该是在12~48小时之间,比这更快可能是营养吸收不良,更长的时间可能意味着便秘或更严重的问题。:

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      2、吃药太多有研究表明,长期服用止痛药等会加大肝脏解毒负担,导致肝脏损伤,因此,服药必须严格按照医嘱,在医生指导下服用。。

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